Bereits zum dritten Mal fand der Workshop zur gesunden Arbeitsplatz- und Arbeitszeitgestaltung statt. Diesmal trafen sich die Unternehmen des neuen Zyklus, tauschten sich intensiv aus und nahmen den ein oder anderen neuen Impuls mit.
Wie lässt sich Schichtarbeit gesund und nachhaltig gestalten? Dieser Frage gingen wir und Teilnehmenden aus verschiedenen Branchen nach und verknüpften aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit praxisnahen Lösungen. Dabei stellte sich schnell heraus: Arbeitswissenschaftliche Erkenntnisse und Realität passen oft nicht zusammen. Dennoch gibt es Möglichkeiten, ein paar davon in den Arbeitsalltag zu integrieren.
Schichtarbeit: Herausforderung und Chance zugleich
Zu Beginn des Workshops wurde deutlich, dass Schichtarbeit nicht nur Belastungen mit sich bringt, sondern auch Vorteile haben kann. In einer interaktiven Reflexionsrunde identifizierten die Teilnehmenden persönliche Herausforderungen entlang verschiedener Lebensphasen – von der frühen Karriere bis kurz vor dem Ruhestand. Dabei zeigte sich, dass nicht nur physische, sondern auch psychische Belastungen eine große Rolle spielen.
Gesunde Arbeitszeitgestaltung – was funktioniert wirklich?
Einblicke aus der Arbeitswissenschaft verdeutlichten die Auswirkungen von Schichtarbeit auf die Gesundheit und zeigten Best Practices auf. Von ergonomischen Schichtmodellen über betriebliche Gesundheitsförderung bis hin zu aktiven Pausengestaltungen – die Diskussion drehte sich um umsetzbare Maßnahmen, die bereits erfolgreich in Unternehmen angewendet werden.
Praxisnahe Lösungen für mehr Wohlbefinden
Besonders intensiv arbeiteten die Teilnehmenden in Kleingruppen an konkreten Maßnahmenplänen für ihre eigenen Betriebe. Dabei wurden Themen wie Lärm, Licht, Temparatur, Pausengestaltung und psychische Gesundheit vertieft. Ein Resilienz-Selbsttest brachte spannende Aha-Momente – viele erkannten, wie wichtig gezielte Erholungsphasen für langfristige Leistungsfähigkeit sind.
Gemeinsam in die Umsetzung
Am Ende des Tages stand fest: Nachhaltige Gesundheitsförderung in der Schichtarbeit erfordert einen Mix aus individuellen Strategien und strukturellen Anpassungen. Durch den praxisnahen Austausch konnten die Teilnehmenden wertvolle Impulse mitnehmen, um die eigene Arbeitsumgebung gesünder zu gestalten.
Der nächste Workshoptermin steht bereits fest: Am 05.03.25 tauschen wir uns zu verschiedenen Schichtmodellen aus. Sie sehen, wir bleiben dran, um Schichtarbeit neu zu denken!